2023年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1833 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 285.69g.
朝食: Café, Chá (Infusão), Homus, Pão Francês. 昼食: Kombucha, Tortilhas de Milho, Legumes Salteados, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco de Laranja Natural, Vegabom Bolinho de Grão de Bico com Brócolis e Queijo Vegano, Becel Margarina Original, Pão Francês. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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