2023年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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728 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 37.03g.
朝食: Milch 1,5%. 昼食: Milch 1,5%. 夕食: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Popp Frischer Krautsalat, Tzatziki, Zeus Gyros. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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