2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
1163 kcal
|
脂質: 40.79g | たんぱく質: 90.66g | 炭水化物: 108.14g.
朝食: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Вологжанка Молоко 1,5%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Зеленый Листовой Салат, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Макси Хлеб Ржаной Формовой. 昼食: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Котлеты, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . 夕食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вологжанка Молоко 1,5%. 軽食/その他: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|