2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1363 kcal
|
脂質: 23.48g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 236.88g.
朝食: Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Липтон Айс Ти Чай с Персиком. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . 夕食: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Голубцы аленка. 軽食/その他: Простоквашино Безлактозное Молоко, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Чистое Море Кальмар Стружка, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|