2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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757 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 104.78g.
朝食: Чай, Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. 夕食: Ржаной Хлеб, Уха. 軽食/その他: Хлебец, Красное Яблоко, Финик. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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