2023年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
451 kcal
|
脂質: 13.55g | たんぱく質: 40.21g | 炭水化物: 39.63g.
朝食: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Bolo Mole, Romana Bolo de Macaxeira . もっと...
|
週に7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|