2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1104 kcal
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脂質: 22.75g | たんぱく質: 44.43g | 炭水化物: 189.05g.
朝食: Pisang. 昼食: Tuna dalam Air (Kalengan), Terong Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Telur Rebus. 軽食/その他: Singkong Goreng, Pisang. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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