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блиночек с творогом,котлетаморковная и тушеная капуста,напиток клюквенный
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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3200 kcal
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運動:
стрейчинг - 1 時間, ходьба - 40 分, от маршрутки до дома - 20 分, бассейн - 25 分, до маршрутки - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 15 分, тренировка с Олей - 1 時間. もっと...
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