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I'll take what I can get 😌
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56.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1131 kcal
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脂質: 51.19g | たんぱく質: 29.80g | 炭水化物: 139.24g.
朝食: McVitie's Rich Tea Biscuits, Tea with Milk and Sugar. 昼食: Cheesecake , Mozzarella Cheese, Bruschetta. 夕食: Kellogg's Coco Pops with Semi-Skimmed Milk. 軽食/その他: Walkers Lime & Coriander Chutney Poppadoms, Walkers Lime & Coriander Chutney Poppadoms. もっと...
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1682 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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