2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1295 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 149.47g.
朝食: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Brunch Balance 15% Fett, Kaffee, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. 昼食: Löwensenf Medium, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Schlagsahne, Eisbergsalat, Zwiebeln, Combino Penne Glutenfrei, Edeka Champions. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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