2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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3040 kcal
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脂質: 56.42g | たんぱく質: 164.02g | 炭水化物: 461.54g.
朝食: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Conad Original Crostatine con Crema di Nocciole e Cacao, Zucchero. 昼食: Parmigiano Grattugiato, Patata Bollita, Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: De Cecco Spaghetti N°12, Amadori Petto di Pollo Fette Sottili. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia, Conad Plumcake. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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