2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1567 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 101.32g | 炭水化物: 130.97g.
朝食: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Фундук Фундук, Магнит Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Говядина Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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