2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
1560 kcal
|
脂質: 61.45g | たんぱく質: 70.94g | 炭水化物: 180.88g.
朝食: Конвертики с шоколадом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Жареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Самокат Сыр Гауда, Хлебопек Хлеб Тостовый, Помидоры, Белая Дача Рукола. 昼食: Egoiste Растворимый Кофе, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nano Bar Сироп, Хлебопек Хлеб Тостовый, ВкусВилл Клюквенный Соус, ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе. 夕食: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Самокат Креветки, Хлебопек Хлеб Тостовый, Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Белая Дача Рукола, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. 軽食/その他: Drive Драйв Ми Ориджинал, Адреналин Раш Энергетический Напиток. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|