2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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836 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 93.76g.
昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кубань Продукт Сало , Киви, Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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