2023年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1007 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 85.51g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 昼食: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Тортила Торт Пале-Руаяль. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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