|
Primeira foto é do dia 10/01/23 e a segubda é do dia 10/04/23. Estou praticamente com o mesmo peso, mas com outra composição corporal.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1426 kcal
|
脂質: 34.10g | たんぱく質: 108.05g | 炭水化物: 166.84g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Maçã. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: 3 Corações Cappuccino Diet, Salgadinho de Festa, Kinder Ovo de Páscoa, Itambé Doce de Leite Tradicional. もっと...
|
|
 コメント
tá ocorrendo o mesmo comigo. Tipo em janeiro eu tava com 87kg, aí me pesei em março tava com 78,4. Agora não saiu disso kkkk fica variando entre 78,5 quando relaxo 79,00 e desce pro 78,4 de novo. Mas meu corpo está muuuuito mudado. As pessoas até perguntam o que eu tô tomando kkkk. Sinto a diferença nas roupas.
2023年 04月 13日 投稿者: mocoroa
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|