2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
547 kcal
|
脂質: 4.71g | たんぱく質: 19.34g | 炭水化物: 102.80g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречка Вареная. 昼食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|