2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1481 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 75.12g | 炭水化物: 179.78g.
朝食: Simply Protein Cocoa Raspberry Protein Bar. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Cooked Eggplant, Olive Oil , Ozery Bakery Sandwich Buns - Multigrain, Kirkland Signature Garden Burger Veggie Patty. 軽食/その他: Pace Popsicle, Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Yoplait Source 0% Yogurt, Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Pistachio Nuts , Peanuts , Apples . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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