2015年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 6日:
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1903 kcal
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脂質: 103.27g | たんぱく質: 184.33g | 炭水化物: 55.11g.
朝食: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Peras, Champiñones, Panceta, Huevo Frito. 昼食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Habichuelas, Huevo Cocido, Van Camp's Atun en Agua, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Costillas de Cerdo, Capuchino, Papa Cocida, Chuletón. 軽食/その他: Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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