2015年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.6 kg これまでの減量分: 6.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1903 kcal 脂質: 103.27g | たんぱく質: 184.33g | 炭水化物: 55.11g.   朝食: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Peras, Champiñones, Panceta, Huevo Frito. 昼食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Habichuelas, Huevo Cocido, Van Camp's Atun en Agua, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Costillas de Cerdo, Capuchino, Papa Cocida, Chuletón. 軽食/その他: Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao. もっと...
1782 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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Culciamboの体重の記録


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