2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.0 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1683 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 106.60g | 炭水化物: 125.22g.
朝食: 1st National Bagel Company Plain Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee, Skinless Chicken Breast. 昼食: Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple, Deli Express Smoked Ham & Swiss Sandwich. 夕食: PRE New York Strip Steak. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Gin, Gin and Tonic, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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