2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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669 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 35.71g | 炭水化物: 57.46g.
朝食: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. 夕食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Bakwan, Tahu Isi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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