2023年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1673 kcal
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脂質: 70.51g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 153.25g.
朝食: Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Plony Natury Kasza Jaglana, Mleko Migdałowe Niesłodzone. 昼食: Апельсин, Шампиньоны Тушеные, Chef Select Hummus Trio Mix, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista. 夕食: Carlo Rossi Wino Różowe, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: ETI Browni, Апельсин, Frank&Oli Kokosowe Miękkie Ciasteczko, Tassimo Cappuccino. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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vachislavovnakristiの体重の記録
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