2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
2068 kcal
|
脂質: 97.90g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 259.46g.
朝食: Красные Помидоры, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Рощинский с Отрубями, Кофе с Молоком. 昼食: МарС Твикс , Сметана 20%, Биг Ланч Лапша. 夕食: Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Творог 9%. 軽食/その他: Черноголовка Лимонад Мандарин, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Шампиньоны Тушеные. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|