2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
822 kcal
|
脂質: 33.28g | たんぱく質: 59.63g | 炭水化物: 68.84g.
朝食: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Русский аппетит Мак Пищевой, Дары Мира Лаваш Тонкий, Магнит Хлеб Фитнес , Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|