2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 43.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1373 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 150.23g.
朝食: AH Conference Peren, Cottage Cheese. 朝食後: AH Meergranen Triangel Donker, Rucola Sla, Tomaten. 昼食: Sinaasappelen. 昼食後: Bolletje Schuddebuikjes, Optimel Magere Kwark Moccachino. 夕食: AH Caesar Salade , Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. 軽食/その他: Havermoutkoekje, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, We Care Lower Carb Chocolate Coconut, Mandarijn. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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