2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1847 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 135.05g | 炭水化物: 176.28g.
朝食: Coconut Meat, Sonko Kasza Owsiana, Mleko 2%, Banana. 昼食: Auchan Brokuły, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Sante Soczewica Zielona, Sonko Kasza Gryczana Prażona. 夕食: Biedronka Lawasz, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy. 軽食/その他: Coconut Meat, Peanuts, Światowid Salami Ser w Plastrach. もっと...
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体重に変化ありません
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