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😭 kan wel janken.
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84.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1828 kcal
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脂質: 84.94g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 182.34g.
朝食: Cappuccino, AH Kipgrillworst Plakjes, Beschuit, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, Smeerkaas. 昼食: Euro Shopper Rijstwafel met Yoghurtcoating, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne. 夕食: Mayonaise, Euro Shopper Doperwten, AH Geschrapte Worteltjes, Aviko Aardappeltoefjes, Rundvlees Gehaktballen. 軽食/その他: Nutricia Nutridrink Compact Proteïne. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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