2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1458 kcal
|
脂質: 64.66g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 139.31g.
朝食: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Якобс Кофе 3 в 1, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо. 昼食: Магнит Чеснок , Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Троекурово Фарш Филейный, Свекла Вареная, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг. 夕食: ВкусВилл Пельмени Мини Мясное Ассорти, Tvorogi Творожная Масса Сухофрукты - Злаки, Соленые Огурцы с Укропом. 軽食/その他: Якобс Кофе 3 в 1, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|