2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
2131 kcal
|
脂質: 66.08g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 302.00g.
朝食: Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Spiegelei, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Dulano Geflügel Bratwurst, Gut & Günstig Tomatensoße, Spaghetti, Elstar, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Almighurt Erdbeere, VICI Krabbenstäbchen, Honigmelonen, Wassermelone, REWE Apfelmus, Eierwaffeln, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|