2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
2275 kcal
|
脂質: 96.44g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 287.25g.
朝食: Banan, FruVita Skyr Wanilia bez Laktozy , Orzeszki Pistacjowe, Jabłko. 昼食: Unigriss Grissini Torinese z Czosnkiem, Pop'n Chrup, Zupa z Soczewicy. 夕食: Chleb Wieloziarnisty, Zupa Kalafiorowa, Orzeszki Pistacjowe. 軽食/その他: Papryka Faszerowana, Winiary Majonez, Biedronka Masło Ekstra, Jabłko, Solidarność Śliwka Nałęczowska. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|