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Guten morgen 😃 auf und nieder immer wieder ich weiß auch warum 🤷♂️ egal da muss sich wieder was ändern so geht es nicht 🫣 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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86.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1009 kcal
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脂質: 27.86g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 119.86g.
朝食: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 夕食: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Tomatenmark, Senf, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, American Style Steakhouse Pommes, Knoblauch, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Zwiebeln, Beck Spanferkel-Krustenbraten. 軽食/その他: Lindt Edelbitter Mousse Schokolade Schwarze Johannisbeere. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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