2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1690 kcal
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脂質: 116.16g | たんぱく質: 115.73g | 炭水化物: 40.26g.
朝食: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Melkerijboter Gezouten, Koffie, Délipain Proteine Brood, Delhaize Volle Melk, Canderel Tabletten. 昼食: Gele Paprika's, Wortelen, Aldi Mozzarella, Aldi Kippengehakt, Prei, Everyday Room 30%, Solo Solo Bakken en Braden, Mirácoli Italiano Pastasaus. 夕食: Boni Melkerijboter Gezouten, Délipain Proteine Brood, Verse Ham, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden. 軽食/その他: Babybel Mini Babybel, Carrefour Salami Sticks. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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