2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1486 kcal
|
脂質: 88.00g | たんぱく質: 91.94g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Ляховичок Творог 5%, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Винегрет, Гречка Вареная. 夕食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кета, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|