2023年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.1 kg これまでの減量分: 14.3 kg.    残り: 18.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

452 kcal 脂質: 11.21g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 44.67g.   朝食前: Арт Лайф Неоколлаген Артро, ВкусВилл Протеин Соевый. 朝食: ВкусВилл Пюре из Груши, Банана и Киви, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Карпаччо из Свеклы с Муссом из Крем-Чиза и Базилика, Приготовленные Грибы (без Жира). 夕食: Рыбный Суп. もっと...
週に5.6 kg減量中

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