2023年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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452 kcal
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脂質: 11.21g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 44.67g.
朝食前: Арт Лайф Неоколлаген Артро, ВкусВилл Протеин Соевый. 朝食: ВкусВилл Пюре из Груши, Банана и Киви, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Карпаччо из Свеклы с Муссом из Крем-Чиза и Базилика, Приготовленные Грибы (без Жира). 夕食: Рыбный Суп. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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