2023年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
126.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1288 kcal
|
脂質: 47.00g | たんぱく質: 101.39g | 炭水化物: 119.15g.
朝食: Açúcar, Peito de Frango, Limiar Pão Integral de Linhaça, Melão, Abacate, AdeS Leite de Soja Original, Mavalério Chocolate em Pó 32%. 夕食: Hortifruti Cenoura Crua, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lacta Bombom Ouro Branco . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|