|
Кето сырники- и это вкусно!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1145 kcal
|
脂質: 107.80g | たんぱく質: 29.41g | 炭水化物: 17.67g.
朝食: Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. 昼食: Впрок Лосось Слабосоленый, Мистер Грин Ромэн, Fit&Eat Арахисовая Паста, Белый Город Сливки 33%, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная , Вараксино Яйцо, Эконива Творог 9%. もっと...
|
|
 コメント
Скажите, пожалуйста
Некоторые считают, что творог на кето нежелателен. Т.к у него высокий инсулиновый индекс, как и у многой молочки. Что вы считаете по этому поводу? Или сырники без творога?
2023年 04月 18日 投稿者: Saharin#
|
Я могу только по своему опыту сказать. Творог ем не часто и не потому что у него там какой то индекс не тот или сахар из лактозы...просто не хочется. Сырники делала с миндальной мукой и сахзамом. Потом осознала, что чем проще тем лучше😃. Сейчас если хочется творога просто мешаю грамм 100 (9%) с 50 гр жирных сливок, могу для вкуса добавить арахисовую пасту без сахара или размороженной вишни.
2023年 04月 18日 投稿者: Borboris
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|