2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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2705 kcal
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脂質: 81.07g | たんぱく質: 157.35g | 炭水化物: 319.86g.
朝食: Bulk Powders Vegan Protein Brownie - Chocolate Peanut Butter. 昼食: Esselunga Top Ravioli al Brasato, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano. 夕食: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Garofalo Pasta Integrale, Amadori Macinato Fine di Tacchino, Pane Italiano. 軽食/その他: CREA Banana, Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Bulk Powders Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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