2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1458 kcal
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脂質: 94.44g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 36.34g.
朝食: Nyttoteket Clean Collagen, Ägg, Renée Voltaire Vetegräs, Extra Jungfruolja. 昼食: Renée Voltaire Vetegräs, Brysselkål, Kung Markatta Kokosgrädde, ICA Högrev. 夕食: Osötade Frysta Hallon, Risenta Chiafrön, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Bulk Powders Keto Shake. 軽食/その他: Arla Hushållsost 26%, Rosévin, Rosévin, Lindt 85%, Lindt 85%, Kokt Ägg, Lindt 85%, Soma Nordic MCT Olja, Lindt 85%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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