Вчера снова без жареного. В основном растительная пища. Без сахара. Сегодня здоровый завтрак (Киноа, яйцо, авокадо, помидорки, руккола, немного сыра, кофе) Интересно - сладкого вчера и не хотелось (даже вечером, когда все ели мороженое)
|
82.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.4 kg減量中
|