2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1579 kcal
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脂質: 68.28g | たんぱく質: 108.04g | 炭水化物: 140.56g.
朝食: Łaciate Mleko 1,5%, Pilos Brie Naturalny, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Putka Bułka Wrocławska. 昼食: Брокколи, Яйцо. 夕食: Растительное Масло, Piątnica Serek Homogenizowany Kokosowy, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. 軽食/その他: Ritter Sport Nugat. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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