2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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895 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 146.41g.
朝食: Банан, Киви, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный. 昼食: Сады Придонья Сок Яблочный, Плов с Курицей. 夕食: Апельсин, Киви, Порт-Артур Желтый Полосатик. もっと...
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週に7 kg減量中
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