2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1272 kcal
|
脂質: 65.62g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: Mixbar Маршмеллоу, Молодея Сыр Рокфорти, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Коломенское Хлеб Ароматный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Акконд Три-О, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Ухтышки Растворимое Какао, Молодея Сыр Рокфорти, Коломенское Хлеб Ароматный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Greenola Морковь по-Корейски, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Селяночка Батон Нарезной, Суфле из кур.грудки, Авокадо Авокадо. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|