2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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761 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 53.02g.
朝食前: ВкусВилл Протеин Соевый, Арт Лайф Неоколлаген Артро. 朝食: ВкусВилл Пюре из Груши, Банана и Киви, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . 昼食: Помидоры, ВкусВилл Буррата. 夕食: ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Приготовленные Грибы (без Жира), Картофельный Суп. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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