2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1225 kcal
|
脂質: 59.80g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 79.13g.
朝食: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%, Американо, Ne Moloko Соевое с Бананом, Грецкие Орехи, Фисташки, Бразильские Орехи, Яблоко, Киви, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . 昼食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Брусника, Президент Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|