2023年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1146 kcal
|
脂質: 50.26g | たんぱく質: 76.78g | 炭水化物: 97.27g.
朝食: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Белорусская Традиция Паштет с Куриной Печенью, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минская Марка Творог 2%, Виталюр Лаваш. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|