2023年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1784 kcal
|
脂質: 99.90g | たんぱく質: 135.11g | 炭水化物: 87.13g.
朝食: Орехи Кешью, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, ВкусВилл Нут Жареный, Печень Говяжья, Брокколи, Цветная Капуста. 夕食: Махеевъ Горчица Русская, Ермолино Кольца Творожные, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Мелант Зельц Деревенский. 軽食/その他: Лакомо Сливки 10%, Цикорий, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|