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Estava lendo os jornais, e vi que assim como eu vários escorregaram no feriado, que coisa difícil manter o domínio da situação!! :(
Eu não sei pq insisto em comer trigo, pq My God, pq??? depois de ter almoçando um pratão de galinhada, e graças a Deus não ter passado mal, no lance da noite enchi o bucho de coxinha e bolinha de queijo, os quais eu fiz minha mãe descongelar pq tava na maior larica pra comer! que absurdoooo, que gorda, que mongola! sabia q ia passar mal, hoje meu estômago está em brasas e a cabeça latejando, que melekaa!
Eu cheguei a conclusão de que não sou disciplinada como pensava, eu preciso voltar a contabilizar meu consumo, pq se deixar correr solto eu vou desandando lentamente! Que raiva!!!
Agora vamos restartar a dieta neh? pq depois dessa lambança... não tenho nem coragem de passar perto de uma balança, pra não cair dura! Alguém tem uma injeção de ânimo ai? to meio desmotivada :(
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 コメント
Quando foi o feriado mesmo? Aaa, foi ontem. Já dá para esquecer e continuar os planos, né, porque sobre ontem não dá para fazer nada, mas hoje dá
2015年 06月 5日 投稿者: Priscilla Queiroz
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Sim Pri, hoje já voltei, mas o que está me irritando são esses escapes com frequência, mesmo que por um dia, já já isso vira rotina, e não é legal pra mim, acho que posso me dar o luxo de dar uma escapadinha, tipo um arroz com muito azeite, talvez uma pamonha, mas não posso comer coisas q me fazem mal, isso é inaceitável!!! é igual um diabético sentar e comer um pote de açúcar! essa falta de controle q me irrita :(
2015年 06月 5日 投稿者: JUBAS DIAS
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Ju... ontem tinham + de 10 pessoas lá em casa... o lanche foi pão de queijo... nas minhas decisões trigo está realmente fora... tive algumas exposições a ele mas elas aconteceram com frequência acima da q o meu corpo consegue dar conta... eu me senti tão bem q abusei mesmo... sei q ele ñ é pra mim... \o/²
2015年 06月 5日 投稿者: rogerpaixao
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Concordo com você. Por isso que aboli as farinha por esses 100 dias. Mesmo quando como outro açúcar a mais, com pouca quantidade, já estou estufada, passando mal, totalmente desconfortável, sono terrível, dor de cabeça. Não está mais valendo a pena. E como farinha de trigo para mim é um gatilho, os ataques aos outros açúcares têm sido beeem menos frequente e em menor quantidade.
2015年 06月 5日 投稿者: Priscilla Queiroz
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Bem isso Pri, não vale mais a pena, o meu corpo já entendeu isso, mas a minha mente não! eu como com o olhos e ainda desejo essas coisas buááááá... No inicio quando estava restringindo, estava bem melhor ai quando comecei a abrir exceções, por menores que elas fossem, comecei a desandar... Roger o pão de queijo é meu amigo, é uma boa opção pra essas horas, e eu amo!
2015年 06月 5日 投稿者: JUBAS DIAS
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Eita Jubas... isso ai amiga, restartar a dieta e pronto... tbm to na turma do escorregão, e o negócio é esse mesmo... começar hoje de novo e pronto... Bjãoo!
2015年 06月 5日 投稿者: Marizinha D
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Não dá nada...recomeça e vambora!
90% das dietas é controle emocional e 10% é controle da fome...e controlar o emocional e suas milhares de variações é difícil né? Então não se martirize....foca de novo, um passo de cada vez...um bolinho a menos por feriado...rs
2015年 06月 5日 投稿者: jujuba2906
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Também sou assim, posso passar o tempo que for em dieta.. mas se escorrar um dia, já quero comer mais vezes, acho que no meu caso é costume mesmo :\ mas dá pra mudar esse costume, afinal é um só "costume". Vamos lá !!
2015年 06月 5日 投稿者: Emille Araujo
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