2023年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1358 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 141.55g.
朝食: Hacendado Bebida de Avena, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso de Cabra. 昼食: Mandarina, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones, Brócoli. 夕食: Cebollas, Carrefour Pimientos del Piquillo, Bacalao al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Hacendado Almendra Natural, Plátano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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