2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1501 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 125.13g | 炭水化物: 121.92g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Филе Индейки, Мистраль Гречневая Крупа. 夕食: Куриное Филе. 軽食/その他: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Baggins Coffee Шоколад Бери Банановый. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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