2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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1591 kcal
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脂質: 81.18g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 95.92g.
朝食: Great Value Whole Green Beans. 昼食: 1st National Bagel Company Plain Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. 夕食: Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) , Light Beer . 軽食/その他: Buttered Popcorn Popped in Oil, Baker Brand String Cheese. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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